居住在加利福尼亚海滨的16岁的美丽少女波碧·摩尔家境优渥,衣食无忧。由于母亲早年去世,父亲盖瑞对她纵容溺爱,致使她从小个性张扬,无法无天。某天,波碧的嚣张终于惹恼老爹,于是被送到一家英国寄宿学校学习。当然,即使到了异国他乡,波碧桀骜不驯的性格也未作改变,而她的作风自然也引起校内女生们的关注与反感,严格的校规更令她透不过气来。波碧无时无刻不想逃离这个古板沉闷的地方,不过在这段时间,她渐渐意识到自己从前行为的愚蠢,友情也慢慢来到身边……。优秀生威廉(派屈克·福吉特 Patrick Fugit饰)在毕业前争取到为《滚石杂志》写采访稿的机会。他要跟随摇滚乐队的行程,进行一次长途的旅行和报道。妈妈担心摇滚乐队的不良作风,坚决反对威廉的决定。 威廉还是固执地上路了。他的采访对象是“Stillwater”乐队的成员,这群年轻人还没有成名,心中怀揣着梦想前往全国各地开演唱会。他们有着很多其他摇滚歌手具有的特质:放纵、呐喊、喜怒无常,现场煽动着观众的尖叫。同时,他们会沉溺与毒品,有着人性中自私、猜妒的种种弱点。有一个叫潘妮(凯特·哈德森 Kate Hudson饰)的乐迷,与乐队共进退,最后却选择了离开。威廉用心去感受并参与这一切,从中获得宝贵的阅历。。