海伦•哈瑞思(凯特•哈德森饰)深得模特公司老板的厚爱,时尚美丽的她懂得如何享受生活。可是,姐姐琳赛(菲丽西提•霍夫曼饰)夫妇的突然离世,把三个分别只有15岁、10岁与5岁的孩子托付给海伦抚养。 面对可怜的孩子们,海伦努力习惯被改变了的生活,尽力做好监护人应做的事。可是她发现,自己以往繁忙的工作与长时间照顾孩子是互相冲突的,更导致了她失去了她喜爱的事业。与孩子们的相处与教育上,她也遇到了困难。 这时海伦把孩子们安排到了同一所学校就读,也幸好得到校内牧师丹(约翰•科比特饰)帮助海伦解除困境,两人也在这时候发生了感情。 到最后海伦是否能担当好监护人的角色?她与丹的感情又能否更进一步呢?。印度女孩Pooja15岁时,目睹了姐姐被强暴致死,让她觉得人生毫无希望。直到观看电影“龙争虎斗”,主演李小龙便成为她人生的导师。她向中国师父学习中国功夫,来中国感悟中国文化,走上自强之路。
一股恶势力威逼利诱师父,想吞并师父的武术学校—龙校。师父预感到杀机重重,将龙校托付给了Pooja。
晴天霹雳般的变故让Pooja陷入了巨大的悲痛和挫折,面对只手遮天的强大敌人,孤身一人的她将何去何从……。