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4 年前
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第一豪门薄家重男轻女，刚嫁进薄家的任芝为了巩固自己的地位，把刚出生的女儿换成儿子，任芝和这名男婴顺利继承薄家家产。当年的女婴被一个捡破烂的收养，含辛茹苦养大成人。二十年后，薄家继承人魏亦轩也已经长大，阴错阳差和当年的女婴王诗涵一夜情.。中年失意的游泳教练梁友光，为了证明自己的能力，四处挖掘游泳的好苗子冲刺亚运会，在发现了毫无训练经验却颇有天赋的业余选手周渔之后，又成功说服寻求突破的超新星队员高枫、文武全才胡景天和曾经的游泳天才吴昊加入。教练梁友光带领着一群不同出身、独具个性的少年们组成了一支混泳队备战亚运会。这群怀抱梦想的年轻游泳运动员，一起经历了友情、亲情、兄弟情的考验，团结合作，挑战自我，克服困难，一路过关斩将不断成长，最终凭借坚毅的意志和不懈的努力获得胜利。。
