本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯,他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下,入住“保鲜训练营”,进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇,将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划,也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。。赵仁英(金正恩 饰)在外语学院当数学讲师,是个美丽自主的现代女性。一个叫李锡的男孩进入了仁英视线里。她十分惊讶这个男孩跟自己的初恋情人同名同姓,就连长相也十分相似。因为如此,仁英无可救药的爱上了这名男孩。而李锡也是很喜欢仁英的。
可是,仁英的好友同事郑宇见到李锡的时候,感觉李锡并不想仁英的初恋男友,也不相信李锡与仁之间的爱情。
郑宇实在不忍看到好友生活在幻觉中,便决意带来了已经三十岁的仁英的初恋情人,那位真正的李锡。。