这是一帮工作与生活在京藏铁路上的80后,镜头以京藏铁路十一组车长王宝山及妻子餐车长李超在北京至拉萨列车上往返了十年为主线,讲述了京藏列车上各岗工作人员不畏艰难坚持天路上服务十年,他们与京藏列车在一起的时间远比家人在一起的时间更多,他们的青春几乎与列车一起度过。最后一趟列车往返于京萨之间,为在拉萨车站相处了十年的同事前来送行,所以尤为珍贵,十年的朋友们在此一一告别,以这种方式与同行的朋友们说再见。在将近10年的旅途中,面前是“天路”的沿途美景,背后是铁路人的守候与奉献。。通过退伍特警周东阳为了寻找自己战友刘晓刚被绑架的儿子淘淘,只身一人到海外,深入虎穴,和犯罪集团斗争,最后捣毁敌巢,救出被拐卖孩子的故事,塑造了重战友情、重承诺、嫉恶如仇的中国硬汉形象,特别是周东阳因为自己失误,造成队长为他牺牲,退役后一度沉迷、消极生活,而这次通过只身赴险、救淘淘、捣毁敌巢的过程,找到了当年意气风发的感觉,完成了对自己的救赎,重新找到了积极向上的生活方向。。