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6 年前
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周念中（霍建华 饰）与聂凯（胡宇崴 饰）是从小一起玩大的兄弟，虽无血缘关系，但感情胜过亲手足，随着女孩莫家琦（孙俪 饰）的出现，俩人之间的关系变得微妙起来。家琦父亲临终前，留给妻子和女儿各一条绿宝石项链。情窦初开的家琦爱上了念中，想在24节气中白露这一天用绿宝石项链向他表白，不料念中顾忌兄弟之情选择了逃避。在外经历一场大的波折之后，他后悔自己当初选择逃避，待下决心向家琦表白时为时已晚，他看到了最不愿看到的一幕，聂凯正向家琦表达爱慕。万念惧灰的念中接受碧云提议，去海外留学。在英国，他因搭救刁蛮任性的凌佩妤（姚采颖 饰）而被她收留。时光荏冉，佩妤对念中产生好感，但念中始终不能释怀的仍是远在海南的家琦......。就在凯特（Kate）忙于筹备45周年的结婚纪念日之时，她丈夫杰夫（Geoff）突然接到了一条把他的思绪带回过去的消息，他50年前在瑞士阿尔卑斯山因意外丧生的女友的遗体被找到了。
凯特和杰夫的内心都受到了极大的震撼却无法交流彼此深藏的不安。杰夫把自己封闭在回忆的世界里，而凯特则竭力压抑自己的嫉妒和焦虑，她还需要专心为聚会做准备，安排音乐、菜单以及其他诸如此类的东西。
表面看来，一切如常，但摄影机却敏锐地捕捉了原本和谐的共存逐渐走向失衡的过程。不论是和杰夫共进早餐还是在镇子里独自漫步，凯特都感觉自己越像是一个陌生人。《45周年》中的夫妇二人被意想不到的情绪攫住，被迫面对自己不熟悉的感觉，在这个过程中，他们曾经的好时光仿佛一去不返。在共同生活了45年之后，在他们的结婚纪念日上究竟哪种情绪会占上风呢？。
