时尚杂志小编辑程羽蒙准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编无情改成了尼泊尔旅行团,无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿、失恋的职场新人“李热血”一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子,但是问题不断的她基本上写不出来,而她的团友们也有着各式各样的问题,尤其是富二代王灿,总干着令人生厌的事情。随着旅行的深入两人愈发势不两立,可在经历了许多遭遇之后两人的关系得以缓和,在旅行结束前的最后一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔,在等着风起的时候,程羽蒙的内心终于得到了平静。
本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记,或是指南》,片名来自于小说中滑翔教练的话。。托比是个十二岁小男孩,母亲过世后,与继父切特和小狗拉奇一起生活。姨妈薇拉丽为夺取财产,拼命与切特争夺托比的监护权,拉奇在追逐小偷时死于车祸,装有托比母亲遗嘱的文件箱也被盗走,然而正在托比痛不欲生之时,拉奇又如幽灵般出现了,在幽灵狗拉奇的协助下,托比一面为父亲物色女友,一面开始寻找文件箱的下落……。皮埃尔(史蒂夫·布西密 Steve Buscemi 饰)曾经是一名在前线出生入死的战地记者,和平年代到来后,他则成为了一位在报社里朝九晚五的上班族。身份和地位的巨大转换让曾今见识过世界黑暗面的皮埃尔感到很不习惯,他的性该越来越暴躁,身边的朋友也越来越少。
在一次工作中,皮埃尔要采访的对象是名叫凯特雅(西耶娜·米勒 Sienna Miller 饰)的当红巨星,这种“平凡”的任务让皮埃尔的心里愤愤不平,果不其然,在采访的过程中,皮埃尔和凯特雅之间发生了激烈的争吵,两人之间的关系十分紧张。一次意外中,凯特雅的疏忽导致了皮埃尔受了伤,心中十分愧疚的凯特雅将皮埃尔接回了自己家中疗养,在此过程中,一对孤男寡女之间碰撞出了激情的火花。。