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23 年前
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为了应对愈发严重的犯罪形势，香港警方组建精英部队“B.O.B.”，向警队内部广泛招揽人才。神枪手李建华（刘德华 饰）为人自信、技术过硬，甘冒风险解除了一次人质危机，虽然做事莽撞被上司批评，但也如愿和好友阿伟（苗侨伟 饰）一起获得了加入B.O.B.的机会。B.O.B.之教官Miss唐（关之琳 饰）令李建华一见钟情，在严苛的训练之余不忘对其大胆追求。不久，一越南犯罪团伙赴港绑架人质，李建华与队友们奉命出击，首次行动就旗开得胜，然而这批匪徒只是掩护，真正的越南犯罪集团I.B.S.正在暗处筹划刺杀政要，B.O.B.再次出击，这次他们遭遇了真正的考验……。受真实事件的启发，2003年夏天，杰米，一个16岁的女孩（国王）和她的大家庭，在她算计的祖母（斯奎布）在临终前公布了一系列的家庭秘密后，她感到非常震惊。在这场家庭危机中，杰米被留下来驾驭她初生的爱情生活，维持她最亲密的友谊。。