阿兴(石天 饰)和阿汉(吴耀汉 饰),一个性格腼腆,一个开朗奔放,命运将这两个个性迥异的男人牵到了一起,让他们成为了在夜总会中同台演出的最佳拍档。阿兴默默喜欢着女歌手阿珠(钟楚红 饰),害羞的他选择了将这份真诚炙热的感情深深埋藏在心底。阿汉将这一切都看在眼里,他决定帮助朋友抱得美人归。
让两人感到头痛的是,一名富商亦在追求着阿珠,论财力,阿兴和阿汉完全不是他的对手。然而,阿珠并没有接受富商的追求,在她的心中,住着另外的一个人。遭到了拒绝的富商以为系阿兴从中作梗,将怒火全部发泄到了阿兴的头上,孱弱的阿兴不幸被打坏了脑袋。。苏菲.玛索在片中饰演一位单亲妈妈,两任前夫给她留下了三个孩子,同时她又是职场上的高层管理者,显然没有时间和空间再谈一场恋爱了,直到有一天,在朋友的聚会上遇到一位迷人的钢琴男nicktime,怦然心动,但她到他所在的爵士俱乐部看他的演出时,发现这个高才帅身边充满着各种白富美的诱惑。他们会认真对待彼此的感情吗?。刘立和杨卉是从小一起长大的玩伴,两人不仅有着惊人的相似爱好,而且都对武术,特别是跆拳道充满热情。由于她们的不俗实力,两人成功进入了跆拳道国家队,成为主力队员,备受期望。尽管刘立曾经在进入国家队之前就已经荣获过全国第一的荣誉,但她和杨卉都没有因此而自满。相反,她们在国家队里依然保持着满腔热情和一丝不苟的态度,甚至在业余时间相互监督进行额外的体能锻炼。这展示了她们对于自身技能的不懈追求和对团队的责任心。 队里来了一个新教练寒冰,他的名字和为人都给人一种冷冰冰的感觉。第一次见面,寒冰就以批评的态度对待每个队员,尤其是对曾经的冠军刘立更是毫不留情。他用严苛的评价将刘立曾经的骄傲一一贬低,埋下了她对寒冰的厌恶之情。。