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23 年前
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讲述女主Grace Sachs过着心目中理想的生活：Grace是位成功的心理治疗师，有着优秀的医生丈夫及在精英私立学校就读的儿子，而且她正准备出版一本两性议题书《You Should Have Known》，书中主要是斥责女人不听从自己直觉，没看出男伴所呈现的意思。
然而在出版前几周，一宗致死事件牵涉到突然失踪的丈夫，Grace这才发现自己生活出现巨大裂缝，而且过去早有先兆，只是她没听从自己直觉。而在事情被闹大后，女主得为了儿子放弃现在的生活。。阳光明媚的圣地亚哥自然美女如云，帅哥如群，蓝丘高中啦啦队更是引人注目，他们蝉联七届啦啦队大赛冠军，正可谓意气风发，众望所归，今年他们依然是雄心勃勃，不过啦啦队又到了换届的时候，令人最头疼的要属新任队长的归属问题了，在校长的极力推荐下，实力超群的惠蒂尔终得如愿以偿。不过，惠蒂尔的举止却让人难以置信，不知生性桀骜的她能否通过魔鬼似的训练呢？。
