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4 年前
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傅闻景，高冷总裁，轮渡度假时意外卷入冒险。神秘特工姜妍，为护“海洋之心”遭追杀，误闯傅闻景房间求助。傅闻景决定帮她，逃亡中两人互生情愫。地产大佬为夺宝石不择手段，傅闻景与姜妍共同抵抗。历经生死考验，感情深厚。最终，姜妍成功交出“海洋之心”。作为全国唯一一档记录篮球青年成长的青春竞技体育节目，节目第四季希望打造一场兼顾热血体育精神和综艺效果的“篮球青年的新秀赛”。通过1v1、3v3、5v5，还有海选赛、内战、外战等多种竞赛模式展现球员实力，三组教练+经理人+领队为球员提供更专业的训练指导和保障，不同成长背景的球员将同台切磋，碰撞出多元火花。。上海名牌大学毕业的苏拉（林心如 饰）与颜如玉（曾黎 饰）是一对共患难的好朋友。刚毕业的她们工作还没有着落便要面临经济困扰，苏拉还在爱情上受挫，两人身心疲惫。她们俩发誓要立足上海，接着在好友芳芳的帮助下终于有了落脚的地方，更幸运地进了同一所旅行社工作。
在一次偶然中，苏拉认识了年轻有为的CEO邱石（陆毅 饰），邱石被苏拉的气质吸引，他对苏拉百般追求，苏拉却无心恋爱，只把精力全部投进事业中。
苏拉的表现得到了上司的肯定，却在激烈竞争中遭到了如玉的出卖。本是好友的她们选择了两条不同的道路，友谊破裂。伤心欲绝的苏拉最终接受了邱石的追求，更与往日上司景飒开设了一间女子酒吧。正当一切都看起来十分顺利之际，邱石也受到了苏拉前男友的陷害，不得不离开公司，事业面临危机……。
