黛丝(杰米•李•柯蒂斯 饰)是一个心理医生也是一个单亲母亲,独自抚养女儿安娜(林赛•洛翰 饰)与小儿子。但黛丝跟安娜的关系一直不好,两人都看不惯对方的做法。这天她们再次争吵:为安娜乐队及母亲再婚的事,表示如果换做是对方,事情就会有好的结果。没想到她们读了一位奇怪老婆婆所给的小纸条后,竟然互换了身份。惊恐中她们不得不接受事实,互相配合做好各自的事,这期间经历的事,才让母女认识到各自的生活,理解到各自的感受。但黛丝的婚礼就要进行了,身份还没法换回……。故事灵感来自台湾知名的猛鬼大厦之一的凶宅,这栋位在台北市中心的大厦,曾在30多年内发生超过20多件命案,让房价比周围其他建案都便宜许多。其中最著名的事件便是在80年代的一场火灾,造成300多人受困,最后夺走19条人命。而已成为都市传说的「烧肉粽事件」,一名女子因感情问题跳楼自杀,却意外压死楼下卖烧肉粽的小贩的悲剧,也是发生在此大楼,让恐怖名声不胫而走,成为台湾最猛的凶宅之一。。