莫菲和男友雷宇在学校时成立了自己的乐队——HOPE乐队,毕业后乐队被签约到著名的东方唱片公司。本以为未来充满希望的几个年轻人,却在成长的过程有了更多的误会隔阂。莫菲和男友的感情濒临破裂,和队友们产生了分歧。经历了社会的残酷之后,年轻时的梦想和憧憬被现实打破,莫菲也不知不觉走上一条不归路。青春最残忍的不是治愈,而是带着越来越多的伤痛继续前行。。セラフィム指挥官ライアー等人用空间跳跃的方式将宇宙站ウォッチャーズ ネスト的居住区整个转送到了地球圈,却发现地球被一层时间屏障覆盖。为了查明真相,ライアー决定冲进时间屏障,却进入了另一个时间轴……。就在凯特(Kate)忙于筹备45周年的结婚纪念日之时,她丈夫杰夫(Geoff)突然接到了一条把他的思绪带回过去的消息,他50年前在瑞士阿尔卑斯山因意外丧生的女友的遗体被找到了。
凯特和杰夫的内心都受到了极大的震撼却无法交流彼此深藏的不安。杰夫把自己封闭在回忆的世界里,而凯特则竭力压抑自己的嫉妒和焦虑,她还需要专心为聚会做准备,安排音乐、菜单以及其他诸如此类的东西。
表面看来,一切如常,但摄影机却敏锐地捕捉了原本和谐的共存逐渐走向失衡的过程。不论是和杰夫共进早餐还是在镇子里独自漫步,凯特都感觉自己越像是一个陌生人。《45周年》中的夫妇二人被意想不到的情绪攫住,被迫面对自己不熟悉的感觉,在这个过程中,他们曾经的好时光仿佛一去不返。在共同生活了45年之后,在他们的结婚纪念日上究竟哪种情绪会占上风呢?。