一年前,作为特种部队一员的约瑟夫·史密斯中士在阿富汗战场经历了常人难以想象的血雨腥风。因某起事件他被军事法庭指控,并被诊断患有攻击压力症。之后约瑟夫从医院逃出,混迹在流浪汉中间艰苦求生。他化名乔伊,与名叫伊莎贝尔的女孩结伴。在一次被歹徒袭击之后,慌不择路的乔伊意外闯入一幢无人房间,适逢主人赴美公干,他放心享用主人的一切物品。饱受精神困扰的他,似乎只能从善良的修女克里斯蒂娜那里得到些许帮助。 偶然机会,乔伊涉足中国黑道,在刀头舔血赚取营生的同时,他意外听到关于伊莎贝尔的消息。。在1万年之前,人类历史上曾有一个特殊的科技大陆叫亚特兰蒂斯,但是突然一夜之前沉入海底。1万年后,一群好奇的海洋生物学家乘坐飞机遇到百慕大三角时遭到迫降,大难不死的他们很快意识到自己已经误打误撞进入了失落的亚特兰蒂斯城。他们非常的兴奋,这个意外的成就一定能让他们名垂青史。但很快他们发现这个城市对外来的人员并不友好,这里的统治者和普通居民正计划利用几个世纪以来落入百慕大三角地带那些成堆的武器和技术器材来重返人类世界,并成为这个世界的主宰者,而海洋生物学家们也在利用自己的智慧奋力阻挡着这群人的疯狂行为。。四名女子在狱中组了一个乐团,是她们用音乐摆脱监狱的桎梏,在一次前往警方舞会中表演的途中,她们企图逃脱,并且摇滚传达她们心灵深处最深的呐喊,在警员的严密缉捕下,班迪斯乐团一次又一次地逃过警方的围捕一路逃亡、演唱,很快就声名大噪,然而支持者的拥护,却不能换来自由,就在穷途末路之际,各自逃亡的她们又再度聚合,只为一次完美的演唱,在整个逃亡过程中,友谊的彰显,人性的考验,历历在目,全篇故事摇滚有余,亦为公路电影老调新唱。。