菲尔是一名发型设计师,他和妻子莎莉经营着一家美发店,是圈内人人羡慕的神仙眷侣。令众人大跌眼镜的是,莎莉竟然离开了菲尔,不仅如此,她也开了一家美发店,成为了菲尔的竞争对手。遭遇妻子背叛的菲尔一蹶不振,在日复一日的消沉中,他逐渐忘却了自己的梦想。
一次偶然中,菲尔得知自己所在的小镇上即将举行一场全国性的美发大奖赛,经过反复的思想斗争后,他决定重拾梦想,再次走上赛场。同样参赛的还有莎莉和菲尔的老对手雷。在目睹了同行是怎样不择手段的向着冠军宝座迈近后,菲尔和莎莉明白,为了赢得比赛,为了维护行业的声誉和荣耀,他们必须像从前那样,联手作战。。探险家兼求生高手埃德·斯塔福德(德爷)重返绝境,以自然界中的“水”元素为主题,展开一场全新的人体耐力终极考验。德爷将不带食物、饮用水和任何求生工具,去到不同的荒野环境,只身一人应对和记录极端生存实况。这一场大自然对人类身心极限与应变能力的终极考验,传递了人与自然的相处之道。。