大陆保安阿峰身手敏捷,一直想出外闯荡世界。这天,阿峰见义勇为,和表妹女干警阿华一起解救了被一伙恐怖分子绑架的人质,获得了警局表扬。阿峰认为这些表扬一点意义都没有,于是只身前往香港闯荡。
半年后,阿华获派前往香港与当地警方合作侦查一个悍匪集团,暂时住在助理督察阿明家。阿明对阿华心生好感,展开追求,无奈阿华还是对表哥阿峰念念不忘。随后,阿华见到了阿峰,两人聊了很多。不料,之前已经落网的悍匪集团重要成员炮哥忽然被人劫走。阿华对阿峰真正的身份开始心生疑心……。游德是泳队的创办人,早年与妻子离婚(邓萃雯饰)。大女儿游娴(陈文媛饰)留在父亲身边,次女游颖(唐宁饰)则跟着母亲生活。颖一直不喜欢自己的父亲与姐姐,更常常与他斗气,意想不到的是两姐妹同时爱上了队友Edwin(萧正楠饰)。一向迁就妹妹的娴因此与Edwin保持了一段距离。 颖是游泳健将,但颖一直不相信父亲不修边幅的样子就是当年的飞鱼王子,于是她加入了与父亲对立的泳队。两个泳队都为了最终的游泳大奖赛努力,这时游德队里不够人参加比赛,娴虽然对游泳颇有研究,可是长短脚的她极少游泳。这时她希望妹妹能够回到自己的队里帮父亲胜出比赛。在姐姐的努力劝说下,颖才放弃了原来的队,加入到父亲的队里。 可是这时发现,颖的神经系统受药物所损,而药物正是原来泳队坚持服用的,但比赛迫在眉睫了……。描写抗战前夕,上海大法官徐定山因坚持严判日本军官大冢一郎奸杀中国女大学生案,被人暗杀街头。其女徐曼抬棺抗议,却遭到地痞流氓毒打,大学生金浩挺身相救,从此两人相识相近。在一系列抗日活动中,金浩和徐曼并肩锄奸,结下了更深的感情。。