1999年夏天,一位名叫达拉斯·凯尔的12岁男孩拍摄到传说中的蛙人的镜头,但没有人相信这是真的。二十年后,达拉斯现在是一名业余电影制作人,努力将自己的热情转化为职业,他与朋友回到拉夫兰,决心获得无可辩驳的证据证明蛙人存在。但是,当达拉斯揭开隐藏在洛夫兰田园诗般的表面之下的可怕秘密时,这部纪录片很快就变成了洛夫克拉夫特式的噩梦。。夜晚,巨型建筑群的地下停车场,几个人手执冲锋枪,从一辆面包车中窜出摸索前进。突然枪声大作,子弹横飞,他们被一队埋伏多时的武警击毙。原来,这是一组正大拍摄中的电影特技镜头。海滨饭店,某制片厂正在拍摄侦破故事片《玻璃人》中的一组亲密戏,可男女主角下装齐整,全穿帮了。导演宋昭气急了,宣布停机。宣发处长老赵来到摄制组,传达了厂里的意见:一是,片名要改得富于刺激性;二是这场戏一定要拍;三是动作戏要请神龙特技队出演。神龙特技队为摄制组带来了勃勃生机。精采的"大闹酒吧间"的首次亮相,令人拍案叫绝。不料,由于摄影技术问题,重场动作戏"砸锅",全部样片泡了汤,特技队无法接受用汗水与鲜血换来的现实,因此决意解除合同,整个摄制组都束手无策。正在这时,又发生货场民工调戏女演员的事,剧组人员与民工发生冲突,特技队拔刀相助。结果特技队员和宋导演一同被拘留审讯。第二天,特技队员们刚刚迈出拘留所,被前来迎接的摄制组人员的热情所打动,同意继续合作。此后,上下努力,武戏、亲密戏一切顺利。拍摄接近尾声,特技队长王昕提出压轴戏要精要绝,于是枪击、翻车变成男主角高楼坠地,生擒逃犯。一切准备就绪,宋导演一声"开始",特技队员林兵纵身跳出楼窗。成功了,人们朝勇士们拥去……。我未依依,本是倾城貌,奈陛下眼拙,竟然以貌丑为理由,拒绝我入宫为妃!臣女表示不服,一定要将打脸进行到底。哼,不让我入宫,那我便女扮男装,化身宫廷画师,给陛下添堵,不留余地膈应你。这个秀女太丑?很好,把她画成国色天香!嗯,陛下的身材不错,回家整成画册全国发行,让他的同人本流芳百世!。