因故意伤害和企图越狱,曾经风光一时、名震西城的大混混王朝东经过18年的牢狱生活,终于回到了社会。此时妻子何丽萍早与他离婚,带着女儿不知何往。失落与愤怒的王朝东和早先出狱的小弟安浩天找到当年的狱友刘常明,发誓要让他付出代价。刘常明因误杀妻子入狱,为早日出狱他举报王朝东企图越狱而获得减刑。怀恨在心的王朝东赖在刘常明家中,百般刁难这个唯唯诺诺、怕事的小老头。在这一过程中,他们经历了狱友之死、寻找工作的艰辛以及各自的亲情之痛,加上来自社会各方面的歧视,他们的重生之路无比艰辛……。这部电影改编自美国著名的橄榄球好手厄尼·戴维斯(Ernie Davis)的生平,他是第一位获得美国大学橄榄球联盟最高奖项海斯曼奖(Heisman Trophy,相当于最有价值球员)的非裔美国人。他在1960和1961年带领锡拉丘兹大学橄榄球队两次获得全国冠军。但他毕业后,未能参加职业橄榄球比赛,因为他被诊断出患有白血病,第二年他就遗憾地告别了人世。。