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14 年前
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李智峰（李凡秀 饰）曾在奥运会上获得过举重铜牌的好成绩，然而，艰苦的训练超过了他身体所能够承受的负荷，最终，李智峰只能遗憾的离开了心爱的赛场。之后，李智峰来到了一座位于农村的女子高中内，成为了那里的举重队教练，李智峰发现举重队训练的方式充满了问题，如果照这样练下去，非但成绩不会提高，还会使队员们受伤。
力大无穷的英子（曹安 饰）、将考上哈佛视为理想的树玉盅（李索菲 饰）、精心照料生病母亲的丽水（崔文卿 饰），拥有火爆身材的敏熙（李尹熙 饰），这些性格迥异但同样善良的女孩子们，她们对于举重的热情激发了李智峰的斗志，在李智峰的带领之下，一行人以奥运会金牌为目标，开始了努力。。故事开始于1327年，梅森（汤姆·威斯顿-琼斯 Tom Weston-Jones 饰）、卡里斯（夏洛特·莱李 Charlotte Riley 饰）、戈文达（诺拉·冯·沃尔德斯塔腾 Nora von Waldstätten 饰）和拉斐尔（奥利弗·杰森-科恩 Oliver Jackson-Cohen 饰）四名好友在森林里玩，恰巧遇见了正遭到士兵攻击的蓝礼爵士（本·卓别林 Ben Chaplin 饰），蓝礼杀死了士兵自己却也受伤了。只有梅森一人帮助了受伤的爵士，爵士带着梅森埋藏了一封信，并告诉梅森，如果自己死了，一定要挖出这封信将它公之于众。 一晃眼多年过去，独裁专横的罗兰德爵士（彼得·弗斯 Peter Firth 饰）处死了原先的领主，并颁布了严苛的法令，拉斐尔则成为了罗兰德爵士忠实的拥簇。。白领梁晶晶被客户刁难，歌手向倩雅被评委取笑，演员林一媛被导演欺负。三个丑小鸭因为相貌问题都各自遇到了生活的不如意。这时候知名主持人华雯举办“丑小鸭大翻身”选秀节目。三个在虚拟世界是好友的女孩在报名现场邂逅了。她们决定为了自己的未来向这个美色时代发起挑战。。
