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外星人目目把外星物质注入一包面膜中，打算用此物质来延长人类寿命。 黄小进是一个屌丝，王烨和周凡凡都是他同学，王烨是个富家公子，周凡凡是在一家地产销售公司上班的漂亮女孩。 目目来到地球恰好遇见黄小进，就跟黄小进回家并给了他面膜。回家后黄小进敷着面膜睡着了，第二天，由于药物作用，黄小进变了模样，他以一个陌生人的方式跟母亲、妹妹、周凡凡、王烨、同事们和同学们接触，闹出了很多开心的事情。 目目被拐卖儿童团伙盯上，并被人贩子抱走了。在郊外的一处废弃厂房，眼看目目就要被买走，黄小进他们决定马上行动，跟犯罪分子斗智斗勇，最终成功救下了目目，拖延了罪犯的逃跑时间，在千钧一发之际，警察赶来抓住了全部犯罪分子。。拉亚（佛罗伦斯·珀 Florence Pugh 饰）和哥哥扎克（杰克·劳登 Jack Lowden 饰）生活在一个美满而幸福的家庭之中，兄妹两人之间的感情也十分要好。父母对兄妹两人最大的期望就是他们有朝一日能够参加WWE比赛，让这家人想不到的是，他们的梦想竟然有朝一日成真的。 WWE的教练哈奇（文斯·沃恩 Vince Vaughn 饰）邀请拉亚和扎克去参加选拔赛，在比赛现场，两人遇见了他们的偶像巨石强森（道恩·强森 Dwayne Johnson 饰）。比赛结果出来了，拉亚被选中，而扎克不幸落选。就这样，拉亚改名为佩奇，前往弗罗里达州开始了训练，可是，高强度的练习和个性迥异的队友们让拉亚感到非常的不适应，甚至萌生了放弃的念头。。